两个月宝宝睡眠时长需要根据具体的情况来分析，一般情况如下： 如果宝宝是母乳喂养的，而且又在6个月前开始添加辅食，并且辅食以富含铁的高营养密度食物为主，那么宝宝每天需要的睡眠时长可能高达14～16小时； 如果宝宝是喝配方奶粉的，在6个月内每天需要的睡眠时长可能在12～13小时左右。
医生让多喝水！实在难受就买个加湿器，注意别让孕妇直接对着空调出风口和电扇吹。 别乱吃药，是药三分毒，万一影响胎儿畸形呢！去医院看看开点中草药吧！现在疫情这么严峻，别随便出门去中医医院。如果严重了，去医院让医生给开个对胎儿没影响的药！不要自己擅自做主吃西药，特别是孕妇禁用的药物千万千万别吃！
还魂草，又名“仙鹤草”、“鸡脚草”等，属多年生草本植物，喜温暖湿润气候，不耐寒也不耐热，生长适温15～22℃，在云南、四川、贵州等地有野生，全国大部分地区均有栽培。 还魂草的功效主要是清热解毒、凉血止血、祛湿消肿。主治发热烦躁、咽喉肿痛、咳嗽痰血、牙龈出血、痔疮出血、毒蛇咬伤、跌打损伤等症。
1、宝宝患咽炎后，应注意保持口腔湿润，半小时喝一次水，每次10毫升左右； 2、宝宝吃的食物不要过于精细，多吃富含纤维素的蔬菜、水果，如韭菜、芹菜、冬瓜、萝卜、青菜、豆芽、豆腐等；养成定时排便的习惯，保持大便通畅，以防便秘； 3、让宝宝多进行户外活动，呼吸新鲜空气，减少呼吸道感染的机会；居室要经常通风，
1、助睡眠 睡前吃个苹果有助于睡眠，因为苹果含有充足的钙和维生素B族，这些营养都能帮助大脑分泌褪黑素，从而起到诱导睡眠的作用；吃苹果也能改善睡眠质量，特别是对于经常失眠的人来说，每天吃个苹果能起到一定的安神助眠效果。
小儿脐疝主要是小儿先天先天发育缺陷，脐周组织发育不完全，婴儿出生后，脐部疤痕非常薄弱，而小儿经常哭闹，腹部压力经常增多，这样就会导致小的脐疝出现。
《中国药典》对沙仁的性状描述为：本品呈球形，直径3~4mm。表面灰棕色至暗棕色，具光泽，有纵向皱褶，顶端有一微凹的小凹陷（芽痕）。质韧，断面粗糙，颗粒性，深棕色，稍有光泽；用指甲刮划，可显出亮黄色。气香特异而浓烈，味辛凉、微苦。 主产于云南、广东。湖北、四川等地亦产。