家长要关注孩子的身高，定期给孩子测量并记录身高。 其次，家长应重视孩子的饮食，注意食物的多样性，注重补钙、补铁（贫血的孩子要注意补铁），同时要避免孩子摄入过量的蛋白质，以免引起消化不良。 最后，建议家长带孩子进行户外运动，多晒太阳，每天不少于2小时，这是促进人体长高的最有效的方法之一。
导致儿童骨龄小的原因在前面已经介绍过了，所以治疗儿童骨龄小的方法自然是针对其病因。想要知道孩子骨龄偏小怎么治疗，就必须要先知道孩子具体是因为什么原因造成的骨龄落后。如果是因为疾病原因造成的骨龄小，则需要治疗孩子本身的疾病，疾病治疗完成，自然促进骨龄增长。
宝宝穿衣要随大人，大人感觉穿得合适宝宝也正好。另外，由于宝宝活动量相对较大，在室内无需穿的过于厚实，可以适当比大人少穿一件。另外，宝宝的健康需要父母用心呵护，宝宝穿衣也要根据实际天气情况来穿。秋天温度起伏较大，因此妈妈最好选择一些方便随时穿脱的背心等。
1、坐位挺拔 孩子坐下来的时候，屁股要坐在椅子的一半处，背部挺直，肩胛骨向后收紧，腰部自然挺起。2、睡眠挺拔 在孩子睡觉的枕头旁边，放上一个圆形的物品，比如圆筒纸棒，可以提醒孩子睡觉时肩部放松、背部挺直。
之前体重只有78斤（143磅），身高162cm 属于相当纤弱型的了。。。 吃这个增胖计划的时候5个月从78到109（143-109=34斤 每个月平均增重6.8斤 每天约等于两片饼干+一杯牛奶）1.食欲： 在没有特别加大运动量的同时，食欲大增，特别是高热量食物非常渴望。