8个月宝宝吃什么长高

1、蛋白质——宝宝的“长高器” 蛋白质是生命的基础，也是骨骼和机体免疫的重要组成部分。如果婴幼儿时期缺乏蛋白质的摄入，不仅会造成身材矮小，还会影响智力发育。每天保证摄入充足的优质蛋白非常重要。 含蛋白质丰富的食物有：肉类（鸡肉、鱼肉等）、蛋类、大豆及其制品（豆腐、豆浆）等等。