怀孕前三个月吃什么好消化？

孕早期（0-3个月） 此时的胎儿尚处于胚胎阶段，各个器官正在形成，孕妇的早孕反应也比较明显，如恶心、呕吐、偏食、厌食等。建议食用易于消化的食物，少食多餐，不要一次进食太多，适当补充含膳食纤维的新鲜蔬菜，如生菜、白菜、油菜、苹果、香蕉等。