几个月开始吃dha？
我家吃的法国的思丽安，从出生就开始吃了。 吃dha其实是个比较敏感的话题了…. 因为我孕期的时候吃过DHA(也就是大家经常听说的“藻油的”)当时医生就说过，孕妇是可以补充这个的。
后来宝宝出生后也一直在吃~不过我都是吃的是纯鱼油类的，所以我也很好奇是不是真的对宝宝大脑发育有用处呢？毕竟现在市面上DHA的种类太多了，有海藻提取的也有鱼类提取的，还有卵磷脂提取和藻类提取等等等……. 现在很多母婴店都有各种品牌的DHA在卖，搞得我都不知道该怎么选择😂 所以最近正好有个很专业的儿科医生，就在给我们详细科普了一下关于DHA的知识，让我对于DHA的了解更深了一步～ 首先我觉得宝妈们最关注的还是该吃什么类型的DHA比较好！
1、从来源来区分的话，主要分为深海藻类和深海鱼类；2、从形态来区分的话，又分为液体型、胶囊型和固体颗粒型 这三种（其中又以液体型的吸收效果最优）3、从浓度来划分的话，则可以分为0%-5%以及30%-40%这两种浓度区间的DHA 目前市面上的DHA产品主要有两种类型，分别是以海藻为原料提取和以鱼为原料提取而来—— 1、如果以海洋海藻为原材料进行提炼的DHA，则被称之为藻油DHA；2、而若是以野生捕捞的海鱼为原料去提炼出来的DHA，那就叫做鱼油DHA啦 其实这两种类型的DHA都含有一定量的DHA，只是含量各有不同而已。比如海藻提的DHA平均含量是40%左右，但鱼油提取出的DHA仅有10%上下 而相比之下，虽然藻油DHA的纯度较高，但是它本身却带有较为浓重的腥味儿且不易被人所接受(特别是小宝宝们)因此，妈妈们在选择时也需要根据宝宝的年龄段来进行判断哦～
那这些DHA到底应该给宝宝们怎么服用好呢❓ 我家吃的法国的一个牌子叫sillyan'si (中文名“思丽安”）他们家的DHA是100%纯天然无污染的挪威深海鳕鱼中提取而成滴.... 而且它还可以直接滴在辅食中，或者是加入牛奶里给小宝喝～这样既不会伤害到宝宝稚嫩的小喉咙又能让宝宝们更轻松的喝下肚子里去咯😝 另外它的包装也是属于那种独立小包装的，每次出门携带也很方便哒~~