几个月可以添加辅食?
添加辅食的时机,一般认为宝宝4-6个月可以开始尝试添加。在刚开始加辅食时,可以先从富含铁的食物开始添加,如强化铁米粉、红肉泥等。 不过,对于母乳喂养的宝宝来说,纯母乳喂养能提供6个月内婴儿所需要的全部营养和能量需求。因此即使添加了辅食,也应该以母乳或配方奶为主食。 一般来说,4~6个月的宝宝可以添加的辅食有:泥糊类食物(强化铁的米粉、含铁的婴幼儿谷物类、蔬菜类)、乳类(母乳/配方奶)、水果类(香蕉、苹果、梨子等);7~9个月的宝宝可以增加肉类(鸡肉、猪肉、鱼肉等)、蛋黄、碎菜(胡萝卜、白菜等)等食物;10~12个月的宝宝除了可以吃肉、吃蛋外还可以吃全蛋了哦~
当然啦,每个宝宝的发育情况都会有所不同哦!如果宝宝已经对某种食物表现出兴趣,并能够接受,而且吃完后不会发生呕吐、腹泻等情况,就说明宝宝可以适应这种食物啦!
另外,在给宝宝添加新的食物的时候需要注意: ① 每次只增加一种新食物,注意观察3-5天,如果出现过敏反应要及时停止食用; ② 每次喂奶时间不应太长,约20分钟为宜; ③ 小月龄宝宝每天喂养次数应不少于8次;大一点的孩子每天的喂食量要视年龄及体重而定,通常建议每日喂食5次以上; ④ 在宝宝吃饭的过程中,家长不要训斥或者强迫孩子,要注意培养宝宝的进食兴趣。