几个月可以睡整觉？
我家宝宝刚满六个月，目前晚上睡十个小时，白天两小觉加一起两个小时左右。 由于母乳比较清淡，我也有意识地控制夜奶的频次和总量。所以六个月之后基本上一晚一次夜奶了。从出生起就是睡整觉的宝宝。
我觉得想要实现宝宝睡整觉，需要父母做好以下准备： 一、做好心理准备 我觉得这是首要条件！ 因为宝宝睡眠规律一旦形成就很难再改变，如果妈妈还没有准备好接受宝宝可能不依偎在自己怀里就呼呼大睡的情况，建议还是不要强行干预宝宝的睡眠模式（当然也可以等宝宝大一点，比如一岁以后再培养）。毕竟很多妈妈都担心自己的宝宝被“偷走”。
二、建立规律的作息 从孩子出生开始就要有规律地喂奶睡觉，随着月龄的增长逐步延长喂奶间隔时间，并逐步增加睡眠时长。 这样有利于宝宝在固定的时间段内产生困意，从而形成习惯。
三、营造合适的睡眠环境 1.室内光线要柔和 宝宝对光线的反应是很敏感的，室内过亮会导致醒着的时间更长，不利于入睡；过于昏暗又会影响视觉发育及睡眠的深度。
2.避免噪音、过度抚摸或摇晃 在宝宝入睡前，尽量将周围嘈杂的声音降低到最低限度，以利于宝宝尽快进入深度睡眠时间。平时也要尽量减少在睡觉时摇哄、奶睡等行为，这些都会影响宝宝的脑部发育哦~
3.衣着舒适、盖的被褥适合宝宝温度 我家宝宝一直穿的都是分腿型的连体衣，不会束缚手脚，而且穿脱方便。对于爱动的宝宝来说，这样的衣服真的非常适合！ 被子方面我一直没有给宝宝买过，是婆婆拿自己家的旧床单给缝制的，感觉也挺不错，不过婆婆手工活特别好，缝制出来特别贴身，而且特别轻，宝宝睡得挺香。
4.保持适宜的室温 夏天最好控制在26℃左右的室温。冬天则要根据具体情况而定。
5.减少白天的午睡时间 如果宝宝白天睡得过多，会影响夜间睡眠质量。因此爸爸妈妈一定要把握好宝宝的白日睡间，不要让宝宝睡得太久。
四、养成良好的习惯 对于大部分宝宝来说，吃饱喝足了自然会乖乖的睡觉。这个时候就不要再去逗弄他，以免增加他的兴奋感。另外也不要强迫宝宝入睡，更不要随意更换日常的活动流程。这只会让宝宝感到焦虑不安，加重入睡困难。
以上就是我的经验之谈啦～希望对大家有帮助。总之，只要家长们掌握好方法，相信都能拥有属于自己的“睡神宝宝”哒！