儿童晚上喝豆浆好吗?
三岁以下的宝宝最好不喝,因为宝宝胃肠道功能还未发育完善,而豆类中含有不易消化的物质,比如纤维素较多,又比如大豆中含有胰蛋白酶抑制剂、凝集素等抗营养因子,这些都有可能会影响宝宝的消化功能,出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状; 三岁以上的宝宝可以适量喝一些,但需要注意以下几点:
1.不要给宝宝喝生豆浆,煮熟的豆浆冷却后,再放进冰箱冷藏室存放。
2.一次别给娃喝太多,以免胀肚或腹泻。 另外,需要提醒家长们的是,无论是给孩子吃水果还是喝奶品,都不要直接给娃“硬灌”,这样会伤害到孩子娇嫩的消化道,还可能让孩子产生抵触心理。正确的做法应该是先给孩子尝一点,如果孩子很喜欢,再让孩子多吃。