孕妇七个月吃什么好？
1、孕晚期应多吃绿色蔬菜，特别是绿叶菜和汤类； 2、每天保证食用一袋奶制品； 3、适量食用鱼及海产品，少吃肥肉等高脂肪食物； 4、增加富含钙、铁、锌等食物如豆类及其制品的摄入量； 5、适当吃些粗粮，以补充膳食纤维。孕晚期饮食原则：少食多餐、保证主食的摄入（尤其米、面等谷类食物）；多食新鲜蔬菜和水果，注意荤素搭配、粗细结合，确保营养全面均衡。
【以下这些是孕妇在怀孕期间应该避免的食物】
1.高糖食品。
糖分过高会令胎儿过大，使孕妇难以顺产，还会引发高血压等疾病;过量摄入糖分会削弱人体的免疫力。所以，蛋糕、果汁、蜜饯、果干、糖果、甜品、甜饮料等食物都要尽量少吃或不吃。如果实在想吃甜食可以在两餐之间吃少量水果来满足愿望哦！
2.辛辣刺激食物。
辣椒、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等各种辛辣刺激性调味品，以及各种腌渍菜、咸鱼、咸菜等都尽量别吃！孕期不宜吃山楂、桂圆等易引起流产的食品，另外，油炸食品、油条中含有大量有害物质，也应禁食。
3.含咖啡因的饮品。
咖啡以及含有咖啡因的奶茶、可乐、功能饮料、巧克力等最好都不要碰。因为这类饮品容易影响睡眠并降低孕妇及胎儿的抵抗力。