怀孕吐几个月?
我属于孕反比较严重的,前三个月一直干呕没有吐出来东西,第四个月到第六个月每天不停的吐,早上起床就开始吐,白天随时会恶心干呕一整个白天都在吐有时候连晚饭都吐出来,晚上睡觉之前也吐几次。第六个月开始基本不吐了,偶尔早起或者饭后还会恶心干呕几下。第七第八月没怎么吐过,只是胃口不好吃不下啥,后期体重长了20斤 。整个孕期体重增长正常
分享下我的小经验吧
1.少吃多餐 我是一天差不多吃五顿左右每次都是饿就吃,吃到不饿为止。
2.水果多吃,少糖或者无糖 可以切小块泡酸奶吃,也可以打成果汁喝。不过水果含糖高,吃多了也会胀气不舒服。
3.不要憋着,想吐就吐 孕期的呕吐反应跟肠胃无关不是强迫性的,如果实在受不了就吐吧,吐了会舒服些。
4.少油腻辛辣刺激的食物,多吃清淡的,注意蛋白质和钙的补充 如果吐得厉害就不要吃难消化的食物,可以吃一点米糊粥类容易消化。
5.中药调理一下 这个因人而异效果也是不一样的,可以试试
6.保持好心情很重要
其实大多数孕妇都会出现孕吐反应,这个跟个人体质有关,有些孕妇可能不严重,但是有的人很厉害甚至到不能进食的程度。不管严不严重都建议孕妈们保持好的心情,这样宝宝才能健康的长大哦~