正常怀胎几个月?
怀孕期一般为280天,即40周。 孕满37周到出生,属于足月新生儿;孕满28周到不足37周出生的新生儿称为早产儿;而孕龄不满28周的胎儿称为流产儿。 由于个体差异较大,有的孕妇可能提前或推后分娩,但一般不超过妊娠期限1周。 在孕期定期产检是非常必要的。通过产检可及时发现孕妇和胎儿的异常情况并做出相应处理措施,提高母婴生存率、降低畸形儿的发生几率等。 在准备要宝宝前,夫妻双方应前往正规医院进行婚前检查及生育前的优生优育检查。备孕期间夫妻双方应避免接触有毒有害物质,避免滥用药物,吸烟酗酒,保持心情愉悦,积极锻炼身体,均衡饮食,注意补充叶酸和维生素等。
一、孕早期(第1~12周末) 第1周末精卵受精结合形成受精卵,在第2周末完成着床过程。此时胎盘开始生长发育,为胎儿提供营养来源。胎儿的器官开始分化发育,各脏器基本构成已具备。此阶段母体的身体并未发生明显的改变, 除个别女性因体内激素分泌水平影响而产生恶心、呕吐等症状外,大多无明显症状表现。因此这个时期又称“孕吐期”。 对于有习惯性流产病史的女性而言,在备孕期应注意休息,远离污染源及辐射环境,同时应遵医嘱服用保胎药进行预防治疗;患有高血压、高血糖等疾病者应在治愈后再考虑受孕。
二、孕中期(第13~27周末) 本阶段胎儿的各器官继续加速分化成熟,身体各个部位迅速增长,身长约35厘米,重约1斤半左右。此阶段由于胎儿骨骼发育较快,对钙元素的需求量大大增加,因而准妈妈除了需保证充足的钙元素摄入外,还应多晒太阳,促进机体自行合成维生素D以帮助吸收钙质。此阶段的准妈可适当运动如散步、游泳等进行孕期锻炼,增强体质的同时可促进顺产。 在此阶段,部分准妈妈的早孕反应会逐渐消失,食欲逐渐改善,体重也会随着胎儿的不断增长而增加。但对于有妊娠期糖尿病史者需注意控制膳食摄取量,以免血糖升高导致巨大儿的发生。
三、孕晚期(第28~40周末) 这个时期是胎儿生长发育最关键的时期,其体重大约占成年重的八分之一。在这个阶段,胎儿除大脑外身体的其他部分已基本发育成形,皮肤由初期的白色逐渐变为粉红色且具有弹性,眼睛也逐渐睁开。本阶段也是胎动最为活跃的时期,准妈妈可每天定时数胎动,以便及时发现异常并及时处理。 建议孕晚期的准妈妈每日饮食以富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素的食物为主,以保证供给胎儿足够的能量需求,满足自身生理需要的同时避免孕期肥胖的发生。