儿童酸性体质怎么调理？
1.多吃碱性食物 食物的酸、碱性不是由味蕾的味觉感觉决定的，而是由其被人体消化液分解后的终产物决定的。当这些终产物中含有钠、钾等阳离子时，就被认为这种食物是碱性；反之就是酸性。如蔬菜、水果大多是碱性食物；而米、面、蛋、肉、鱼类及油类等则多为酸性。 所以孩子如果身体呈酸性状态，妈妈就应在日常饮食中注意多吃碱性食物。但也不能一味吃碱性食物，否则会影响身体健康。比如吃大量香蕉，虽然可使血液呈碱性，但是会引起体内电解质紊乱和便秘。
2.坚持体育锻炼 多参加体育锻炼，可维持肌肉总量，增加骨骼密度，还可防止骨质疏松和其他骨骼疾病的发生。同时，锻炼还可以增强身体的免疫能力，改善心肺功能，促进新陈代谢，调节内分泌系统，从而起到增强体质的作用。 但是，由于现在的孩子们普遍缺乏运动，所以建议家长们应该督促孩子加强体育锻炼。
3.不要过度劳累 现在的孩子压力并不比成人少，他们不仅要学习课本知识，还要学习各种特长班，上辅导班，每天累得像狗一样，回到家还经常受到家长的责备。如果孩子长期负担过重、精神压力过大，就会降低免疫力，导致身体状况变差或患上疾病。家长应学会给孩子减轻压力，让孩子有一个愉快的童年。