七个月可以吃虾吗？
当然可以啦，但是不建议吃海虾哦~因为宝宝这时候已经会出牙了，而有些海虾容易过敏，而且海虾的含汞量也很高呢！所以妈妈可以给宝宝吃点河虾或者是鲜虾哦~~ 另外注意下，不要给小朋友吃整只虾仁哦~要挑出来虾线，然后剁成泥或者打成虾肉泥哟~~~这样更利于宝宝的消化和吸收呢。 我家小朋友最喜欢吃的虾仁做法是蒸水蛋里面加虾仁，还有就是把新鲜的虾仁切成丁，然后加点西兰花、胡萝卜等一起炒一下也可以哒～ 7个月的宝宝除了继续母乳或配方奶喂养外，还可以开始尝试辅食啦~在添加辅食初期建议以强化铁米粉为主，每天一两次即可，每次1-2勺，逐渐添加强化铁的婴儿米粉（大米经磨碎、稀释后制成的粉状饮食）。 注意哦~先添加辅食再逐渐断掉乳汁才能满足宝宝的营养需求哈～如果直接断奶的话很容易引起宝宝营养不良或是腹泻的情况发生呀～
下面就来具体说说这七个月的宝宝应该吃什么，怎么吃吧~记得收藏起来慢慢看哦~~~~
1⃣️强化铁米粉：
作为第一口辅食的首选，米粉里含有微量元素，能帮助宝宝补充成长所需；同时它味道清淡，易于消化吸收，不会造成宝宝肠胃负担。推荐大家买贝拉米的婴儿米糊哦～它可是澳洲的第一大米粉品牌呢~
2⃣️菜泥+果泥+肉泥：
蔬菜可以帮助宝宝均衡营养发育，水果能补充维生素，肉类可以为宝宝补充优质蛋白。不过蔬菜、水果、肉的添加需要按照从少量到多量的顺序来，每增加一种新食物都需要观察3天，看看有没有不良反应才会添加下一类新食物喔~
3⃣️肝泥：
猪肝富含矿物质和维生素A，对眼睛发育、皮肤黏膜生长都有好处。但妈妈们要注意，动物肝脏中可能含有寄生虫和重金属，一定要彻底做熟才可以给宝宝食用哦。最好将煮熟的猪肝捣烂做成泥状。
4⃣️鱼泥：
鱼肉富含蛋白质且易消化吸收，是补钙的好选择之一。可以将新鲜鱼去皮去骨，将其与米饭混合蒸熟后再捣烂喂给宝宝吃咯。
5⃣️蛋黄：
鸡蛋含有丰富的蛋白质及铁元素，非常适合宝宝生长发育的需要，不过要注意蛋清中含有的球蛋白有致敏作用，第一次吃蛋黄的宝宝最好将蛋黄碾碎后用水稀释后再吃喔。
6⃣️土豆泥：
用土豆制作出的土豆泥松软可口，营养价值也是不容小觑呢！它富含维生素B群、C族，还蕴含大量的钙质，适合刚接触辅食的小宝贝们呢。
7⃣️小米粥+蛋黄羹：
小米熬粥不仅口感好，而且营养丰富。此外它还具有清热解毒的功效呢。把一小勺蛋黄碾碎放入小米粥中搅拌后即可喂食宝贝咯。