几个月开始加辅食？
宝宝满6个月起，就可以尝试添加营养辅助食品了！ 1、先从富含铁质的婴儿米粉开始，每次只能加入一点，让宝宝的胃肠慢慢适应； 2、然后从少量到适量添加蔬菜泥、果泥等，由稀到稠、由少到多逐步过渡，以促进婴儿牙齿的生长； 3、待宝宝9个月大后，可逐渐添加烂粥、蛋黄、鱼泥、肉末等食物； 4、等到宝宝1岁左右，就可为婴儿准备一些软饭、碎菜及豆制品、蛋类、瘦肉末等食物。 对于初添辅食的宝宝来说，家长应注意循序渐进的原则，避免引起消化不良。
在给宝宝添加辅食时，最好选择味道清淡的婴儿辅食，比如米粉，因为口味较重的辅食会掩盖掉食物本身的鲜香，不利于宝宝味觉的发育。还要避免过早给婴幼儿吃盐。因为婴儿的肾脏功能尚未发育完全，过高的盐分不仅会增加婴儿肾脏的负担，还会使宝宝出现高血压、肥胖等疾病的风险。
不同月龄的宝宝应选用合适的辅食，这样才能保证全面均衡的营养摄入。 1岁以内的婴儿应以奶为主食，每天奶量约500毫升;1~2岁的幼儿可适当增加辅食，此时仍要以乳类食品为主，每天的奶量不少于400毫升;3岁以上的幼儿则应停止母乳喂养，饮食也应逐渐接近成人。
同时还要注意，对于易过敏体质的宝宝应慎食海鲜类的食物，否则很可能会诱发过敏性荨麻疹或哮喘等症状。如果宝宝对某种辅食有排斥现象，家长也不能强迫他进食，以免引起消化不良和营养不良的情况发生。