宝宝几个月吃辅食最好？
一、添加辅食的目的 婴儿的胃肠道发育并非完美，需要足够的时间适应不同形态、味道和质地的食物；同时婴儿的免疫系统尚未成熟，需要通过逐步接触各种食物来建立相应的抗体，所以添加辅食是必要的。 二、什么时机开始给宝宝添加辅食比较好呢？
世界卫生组织建议，母乳喂养应该持续到宝宝1岁或者更长，6个月之后才开始少量添加辅食（第一口辅食应该是富含铁的动物性蛋白质）。美国儿科学会也建议在宝宝满4-6月龄的时候开始添加辅食。英国政府则鼓励妈妈们在宝宝未满6个月的时分开始给宝宝喂食少量辅食。我国卫生部发布的《婴幼儿营养指导与膳食供给》中建议：婴儿满6个月时就可以开始逐渐添加辅食了。
对于小宝宝来说何时该添加辅食是一个个体化的问题，每个宝宝的生长发育情况不尽相同，而且存在非常大的个体差异，因此爸爸妈妈们不用完全参照上面的官方建议，而应该仔细评估自家的具体情况再决定。在宝宝准备添加辅食前，爸妈可以通过以下几个标准来判断一下自己的宝宝是否准备好了：
1.能够坐稳并且喜欢爬行或扶站
2.对食物表现出兴趣，愿意将食物放进嘴里尝试
3.可以用勺子进食，或者用杯子喝奶
三、如何一步步地给幼儿添加辅食 第一步：补充含铁米粉
当宝宝满6个月时，可以开始慢慢增加含铁米粉（1勺）的摄入量并慢慢取代乳类。在米粉里加入一些菜泥、肉泥等作为补充，满足宝宝的营养需求。刚开始时每天只能加一顿辅食就够了哦！ 注意：由于宝宝消化功能有限，在给宝宝添加辅食时应遵循由少到多、由稀到稠的原则，且应从一种到多种慢慢进行，让宝宝肠胃有个逐渐适应的过程。如果宝宝出现腹泻等现象，可能是消化不良引起的，此时就应当暂停添食，待症状好转后再慢慢添加，切勿操之过急~ 第二步：添加蔬菜、水果泥
7—9个月后，宝宝的身体逐渐强壮起来，这时可以逐渐增加其他种类食材的比例。除了米粉外，还可以为宝宝添加菜泥、水果泥等，丰富食物的口味，帮助锻炼咀嚼能力。 注意：由于很多蔬菜水果中都含有天然致敏成分，因此在初次给宝宝接触这些食物时一定要多加留意观察是否有红疹、腹泻、便秘等现象发生，若有即表明可能过敏，需立即停止食用。 有些蔬菜如菠菜、芦笋等所含草酸易与钙结合形成难溶物质影响钙的吸收，因此应先焯煮去除其中的草酸再给宝宝食用更好。 第三步：添加糊状食物
10—12个月的宝贝牙齿逐渐增多，咀嚼能力变强，这时可以为宝宝准备更加丰富的食物。 注意：这个时候宝宝容易积食，所以要控制辅食的量，每顿不要喂得太饱啦。 第四步：尝试软烂碎末状的固体食物 到了宝宝1周岁左右，他的口腔肌肉运动功能进一步完善，可以更好地适应固体食品，此时的宝宝也具备使用餐具的能力了，可以给宝宝尝试磨牙棒、面包片、小面条等一些较硬的食物咯！