七星茶什么作用？
“七星茶”是广东、香港等地常见的饮料，由茶叶和适量白糖冲调而成，因有“一饮清心”之妙，广受大众喜爱。其实这“一星茶”是由薏苡仁、绿茶和冰糖加工而成的食品。 薏苡仁又名薏米，是我国传统的水生作物，在南方地区分布很广；它的主要功效就是祛湿。而湿热体质的人，通常会有口苦、口臭等问题，如果适当喝一些祛湿的饮品是有帮助的。
《本草纲目》中有记载，薏苡仁“健脾益胃，补肺祛痰，祛风除湿。”对于体内有湿气，常感疲倦乏力，脾虚食少，大便稀溏的人，可以适当喝一点“七星茶”。 在“七星茶”里，绿茶起到关键作用——绿茶可以帮助人体消除有害自由基，有抗氧化、防衰老的作用，还能够帮助控制体重、预防肥胖。
绿茶还有抑菌抗炎的功效，对流感、伤寒菌等有很好的抑制作用，因此有清热去火之功效。 不过，中医理论中，药食同源的食材都有一定的偏性，也就是说，无论是薏米还是绿茶，用多了都是要上火的。所以“七星茶”不能多喝哦~！ 当然，如果内热较重的话，单喝“七星茶”可不够啊，还得吃点中药，像连翘、薄荷、桔梗、金银花等都是不错的选择~