九个月的宝宝吃什么？
关于宝宝辅食添加的问题，我写过一篇很详细的回答，这里就不再赘述了~ 总结来说，给宝宝吃辅食的原则是：从稀到稠、从细到粗、从少量到多量、循序渐进地来。具体可以分三步进行：
1. 添加原则： 从一种食物开始，尝试3-5天没有不良反应后，再添加另外一种；由少到多逐渐增加，一次只给一种食物，等宝宝适应后再慢慢添加其它种类。
2. 添加步骤： 根据宝宝月龄的不同，可参考下图顺序进行（图中是6个月宝宝的食谱）： 注意： 对于肠胃功能较弱的宝宝，建议4个月以上、没有腹泻情况时，再开始吃辅食哦！
3. 食用时间： 一般建议在每次喂奶前半小时或喂奶1小时后添加。因为刚吃完奶就添加辅食会增加宝宝肠胃负担，而且也有可能会影响奶水量的摄入。
下面我来按照添加顺序分别介绍9M的宝宝应该吃什么吧～
1. 米粉米粥 米粉是宝宝的第一道辅食，推荐选择含铁米粉作为主要食材的米粉。在冲泡米粉的时候要注意，用温水或母乳/奶粉冲调米粉，不要直接用开水，避免破坏其中的营养元素。另外，米粉也不要冲得太浓太稠，这样会加重宝宝胃肠负担。 至于什么时候加水果泥呢？这个其实并没有特别严格的要求啦。如果宝宝对米粉接受度很高并且没有出现腹泻等情况的话，也可以在米粉中添加一点蔬菜泥或是水果泥哦！不过还是要注意添加顺序和辅食添加原则哈。
2. 菜泥（胡萝卜、土豆、西蓝花、南瓜） 9个月左右的宝宝已经长出了牙齿，可以适当吃一些碎末状的食物了。所以在选菜泥时，可以选择根茎类比较柔软、容易捣成泥状且口感不错的蔬菜。 另外，妈妈们要记得，在给宝宝做辅食时，要尽可能将食材处理得大一些、软烂些，以免宝宝咀嚼不便。
3. 肉泥（蛋黄、猪肝、鸡肝、猪肉、牛肉、鱼肉） 很多妈妈觉得宝宝这个时候可以吃肉类了，于是会买一些瘦肉打成肉末给宝宝吃。但其实这时候还是不建议给宝宝吃的喔，毕竟宝宝消化系统还没有发育完善，而且有些肉也比较难弄成泥状。
所以这时候最好还是买一些动物性源的蛋白、肝脏、内脏以及鱼虾来做肉泥。 当然，除了以上几种肉泥以外，鸡蛋黄也是不错的选择哟。但要注意，对于没有长牙或者出牙不太好的宝宝，最好还是把蛋黄碾成泥喂给宝宝噢~ 另外，如果家里有人对某种食物过敏，也要注意避开这种食物的泥状辅食给宝宝喂食呀～ 4. 面条（蝴蝶面、通心粉） 面条的营养成分不错，易于消化和吸收，是很多妈妈的首选。 但需要注意，由于宝宝口腔小，而大部分婴儿面条都很长条，因此不易嚼食，建议可以将面条剪成小段，更容易吞咽。 在制作面条的过程中要注意，不要让面粉中的添加剂和防腐剂影响宝宝的健康。