二个月奶水不足怎么办？
宝宝现在多大了呢？如果宝宝已经两个月了，那可以尝试给宝宝添加奶粉、辅食等，但注意不能立即给宝宝断奶，要一点点慢慢来； 如果宝宝还不到两个月大，那就先不要着急，因为宝宝才刚出生不久，母体的母乳营养还足够宝宝吃的，妈妈可以多刺激乳晕，使乳汁分泌增多！ 如果是宝宝患了某些疾病导致食欲下降，吃奶量变少导致的奶水不足，那就要及时带宝去医院检查治疗哦~ 除了上述原因，也可能是妈妈的饮食不好，或是情绪不佳导致奶水减少的哦。比如妈妈吃了回奶的食物，或者辛辣食物过多，以及油腻食物和回奶的汤品（如韭菜、花椒、辣椒、山楂、橘子）等都可能造成奶水不足的，这时候就要调整宝宝的饮食习惯，同时妈妈也要保持良好的心情，这样才能够更快下奶。
还可以通过一些下奶的食疗方子帮助下奶，比如猪脚炖黄豆、花生猪蹄汤、豆腐鲫鱼汤、虾米炖鸡蛋、黄花菜炖瘦肉等等，都是下奶效果不错的食物，妈妈可以试试！ 当然，如果宝宝已经两个月大，并且通过以上方法仍然没能使奶水量增加的话，那么建议妈妈可以求助于催乳师。
一般正规的催乳师都能够准确找到导致宝妈奶水不足的诱因，并通过推拿、按摩、刮痧等方法帮助宝妈疏通乳腺，让奶水尽快充足起来。