六个月的宝宝吃什么？
六个月宝宝的食谱安排： 1.母乳或牛奶200毫升 ;或者加半匙白糖，1次/3~4小时;辅食：蛋黄1个，苹果汁适量.
2.母乳或牛奶200毫升 ;辅食：鸡蛋黄1/3个，香蕉泥少量，米汤3勺，鱼汤少许.
3.母乳或牛奶200毫升;辅食：鸡蛋黄1/3个，烂面条(面30克)一小碗，菜泥(胡萝卜或菠菜叶)，温开水，鱼汤各少许.
4.母乳或牛奶200毫升;(夏季可减至150毫升);辅食：全蛋半只，粥小半碗，(可加碎菜、鱼肉、肉松等)，温开水，鱼汤少许.
5.母乳或牛奶200毫升;米粉(稀些)(5克);辅食：小米粥一小碗，鱼泥30克，菜泥，果泥(苹果，香蕉等)，温开水，鱼汤少许. 6月龄以后可以逐渐增加半固体食物如肉末、碎菜等。
6个月后，母乳中的矿物质含量虽仍能满足婴幼儿的需要，但磷的含量却相对高了，钙、铁的含量则相对少了；而乳类中蛋白质量虽较高，但是酪蛋白占的比例过高会影响蛋白质的吸收（尤其是脂肪容易与钙结合影响吸收）。这时可以添加一些含铁米粉和蔬菜泥来补充铁的需求量。 每天保证600ml以上的奶量是基础。在吃奶的基础上，辅食应由流质逐渐过渡到半流质，然后逐渐过度到软饭。添加辅食时，应一种一种地往上加，以免引起过敏或因不消化而影响食欲。
一、谷类食物：
以米、面为主，还可吃一点麦片。
二、蔬菜类：
除菜泥外，还可给宝宝吃适量的土豆、山芋等块茎类食物，煮熟后切碎就可以喂了。
三、水果类：
除水果泥外，还可以给橘子汁、西瓜汁喝，以补充维生素C和各种水溶性维生素。果汁要适量，最好加水稀释，每次只能给1～2汤匙。
四、动物类食品：
除鱼泥、肉泥、肝泥外，还可给宝贝吃一些蛋黄、全蛋等。
五、豆制品：
豆浆、豆腐均可。