7个月宝宝可以吃南瓜吗？
七个月的宝宝可以开始吃南瓜了，不过刚开始不要喂太多哦！ 南瓜富含多种维生素和矿物质，同时它还是低脂食品，且热量极低和低糖。因此对于需要减肥的人来说是个很好的选择，特别是那些患有糖尿病的人非常适合多吃些南瓜来代替主食哦。 南瓜中的果胶还可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激;含有丰富的钴能促进造血功能；所含的锌元素也是人体不可缺少的微量元素之一，对儿童生长发育很有帮助。所以，南瓜不仅适合小朋友食用也特别适合老人孩子呢！ 而且用蒸和煮的方法制作出来的南瓜泥更利于小孩子的吸收哦~那么接下来我就来说一说怎么给宝宝做南瓜吧~(附做法)
一、南瓜泥（适合宝宝6个月以上）
1.将南瓜削皮，切成小块放在碗里蒸熟;
2.把蒸熟的南瓜拿出来放进碗中压成南瓜泥(也可以直接碾碎);
3.把南瓜泥倒进锅里大火烧开小火慢炖至粘稠状即可啦！ 温馨提示：因为小宝宝的肠胃还没有发育完全，所以一定要少吃多餐哦~另外如果吃了南瓜后有腹泻的现象的话就不要再吃了哈。
二、南瓜浓汤（适合宝宝1岁以上）
1.首先准备一个南瓜去皮切成小丁备用；
2.然后把南瓜放进锅里加水煮熟后捞出备用；
3.紧接着起锅热油倒入适量牛奶加热至浓稠状态关火晾凉待用；
4.最后再把南瓜丁跟熬好的牛奶混合搅拌均匀即可装盘享用咯~~ 好啦～今天的分享就到这里就结束惹~希望可以帮助到大家呢😊