7个月宝宝便秘是什么原因？
我家二宝小时候也常常遇到便秘，不过还好，不是特别严重。
现在我想想原因可能是有以下几点：
1、母乳喂养的宝宝大便一般会比较软，我家宝宝喝的是母乳，所以相对来讲比较容易排便；
2、辅食添加及时和合理（个人经验）。宝宝6月龄开始可以添加辅食了，但是第一口食物应该是富含铁的泥状食物。比如米粉，苹果泥、胡萝卜泥等等，这样有利于宝宝肠胃的消化和吸收。如果辅食添加不及时或者不合理的话也是会造成宝宝上火便秘的哦！
3、多饮水或补充些益生菌（个人推荐）。
我都是让宝宝多喝水的，不过有时候效果也不明显。我就给宝贝吃过妈咪爱益生菌，效果还不错呢。它里面含有两种活性益生菌，能够平衡肠道菌群，维护肠道健康。并且它还含有多种维生素及矿物质，能帮助宝宝更好的成长发育。
4、适当运动，促进消化（我个人比较提倡)。
这个就不用我说了吧，适当的运动对宝宝成长很有帮助！ 另外，我们还可以给宝宝做做操哦~
第一步 抚触操
第二步 被动操（适合比较小的宝宝，可以锻炼手眼协调能力哦~)
第三步 抬头操（适合大点的宝宝来锻炼颈部力量和专注力哦~~~）
以上动作都可以在B站上找到详细教程哒~~