产后两个月可以转呼啦圈吗？
我生完孩子两个多月之后才转的呼拉圈，因为我是顺产所以身体恢复很快，当时体重是128斤，肚子很大很松，而且腰疼屁股也疼，我就想着做运动来减肥和锻炼一下身体，正好家里有两个孩子需要照顾我也没有时间去锻炼就决定转呼拉圈了！ 当时我买的是这种带滚轮的呼拉圈，因为我怕转完之后没有地方放，所以我就买了这个带滚轮的，每天吃过饭都会出去转转一个小时左右，刚开始转的时候感觉腰和屁股都疼的不行，慢慢的过一段时间就好了，大概坚持了一个月的时间腰围明显减下来了，不过我没有量体重不知道有没有效果，但是我看到我的小肚子明显变小了，而且还比以前紧致了不少呢！后来我又加了一个呼拉圈，就这样两个呼拉圈一直陪我到了现在，虽然我现在已经不转了但是两个呼拉圈依然放在那里，如果哪天想转了拿过来继续转也可以啊不是！
其实不管是不是在哺乳期都是可以转呼拉圈的，只不过在转的过程中要量力而行，不要运动量过大以免对身体造成不必要的伤害。 我觉得如果想瘦下来的话最好还是选择运动的方式来，毕竟这样的方法既安全又健康还没有任何副作用，只要能够长期坚持下来一定会有效果的！
在这里我还想告诉大家一个减肥的小妙招，就是晚上吃饭的时候不要吃得太饱，尽量少吃或者是不吃主食这样有助于减肥哦～