怀孕5个月可以右侧睡觉吗？
孕中期（4-6月），正是孕妇食欲大增的时候，有些孕妇会有贫血的症状，因此这个时期最重要的是补充气血，保证充足的血液供应给母体和胎儿。 1、饮食方面要多吃一些含铁量丰富的食物，比如瘦肉，鱼肉，鸡蛋，动物肝脏，黑木耳，黑豆等； 2、注意荤素搭配，适当增加蛋白质的摄入，如牛奶、鸡蛋、豆腐、豆类等； 3、少吃多餐，切忌贪吃贪睡，因为胃处于上腹位置，如果吃得过饱，就会迫使胃部蠕动减慢，消化不良，甚至导致胃气上逆，出现恶心、呕吐等现象。
4、少食辛辣刺激的食物，以免损伤脾胃，影响消化和吸收。 还可以适当吃点粗粮，富含膳食纤维，有利于消化吸收，对改善孕期便秘的情况也有很好的作用。同时，还可以吃一些酸奶，补充维生素，还能改善肠道环境。 但是要注意，虽然这些食物都有补充营养的作用，但也要适量，过量摄入任何营养物质都会造成孕妇出现不良反应，对于肚子里宝宝来说也是不利的。