怀孕前三个月卧床好吗?

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前三个月是胎儿器官形成的关键时期,这个时候如果受外力影响很容易造成胚胎停止发育或者流产。所以怀孕初期适当休息是必要的。 但是不需要完全卧床不起,适当的走动有利于胎宝宝发育,还可以预防孕期并发症的出现。 孕早期过度卧床,除了会导致便秘、痔疮等孕期常见症状外,还可能因体位不良导致供血不足(尤其是下肢)以及缺氧,出现晕厥等情况。 对已有先兆流产的孕妇,医生通常会建议其少活动,多卧床,目的是尽可能保持胚胎在子宫内安全成长。但并非绝对要求“一动不动”,如长时间卧床,则会增加孕期的不适感和焦虑感,反而对胎宝宝不利。 当孕期不适严重时应及时就医,在医生的指导下进行合理治疗,切不可私自服用药物,以免对胎宝宝造成伤害。 在日常生活中应该注意以下几点,来帮助维持妊娠的稳定。

①注意劳逸结合,保证充足睡眠;

②避免参加剧烈运动或重体力劳动,但可以适当散步、做些轻家务等来调整心态,增强自我成就感;

③保持平衡膳食,注意补充维生素及铁剂,适量食用蔬菜水果,减少刺激性食物的摄入;

④遵医嘱用药,用药期限不超过10天,并注意观察药物的反应。

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不要担心,保持心情愉快,适当运动(散步),做好孕期检查,在16周开始补钙并多吃含钙高的食物,这样对宝宝和准妈妈都好 注意休息的同时记得补充叶酸、铁剂哦!可以每天服用一粒爱乐维,里面含有叶酸和铁剂的,也可以吃斯利安片叶酸片、乐力多维多矿片等 孕妈妈们在前期可以适当活动一下,但不要做剧烈运动。可以在医生指导下练习孕妇体操哦! 祝您好孕啦~

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