维e对高血压有作用吗？
维生素E是一种脂溶性维生素，有着较强的抗氧化作用。对于中老年人来说，适当补充维生素E能够降低细胞膜的脂质过氧化反应，从而起到保护细胞的功能。而体内一些酶类的活性是需要维生素E参与的，当人体缺少了这种维生素以后，体内的代谢过程就会受到影响，引发一系列身体问题。 而高血压作为一种常见的慢性疾病，与不良的生活习惯、年龄的增长、家族病史等都有着密切联系。当人体患上高血压之后，血液循环能力会逐步下降，心脏和大脑会出现缺血缺氧的情况，一旦持续的时间长了，就很容易引起心脑器官的疾病。
在日常生活中，一定要注意做好对于高血压的预防工作。那么，维生素E对于降血压有帮助吗？ 1、维生素E对血小板聚集有抑制作用，可能通过抑制肿瘤的扩散，来达到预防心血管疾病的功效。 2、维生素E可调节免疫功能，通过增强自然的杀灭细菌的能力，进而防止感染的发病。
3、维生素E还可以减少肾上腺素的含量，从而使去甲肾上腺素能神经末梢所发挥的作用受到一定的影响，进而达到降低血压的效果。
4、维生素E通过清除体内自由基，阻断自由基的反应链，从而起到保护心血管系统、抗动脉硬化的功效。 维生素E作为抗氧化剂，还可以阻止低密度脂蛋白的氧化。维生素E还能减少尿酸水平，对痛风患者有一定帮助。 当然，虽然常吃含维生素E的食物能够为身体带来不少好处，但若是过量食用，也可能出现中毒现象。不管是从营养学的角度来讲，还是根据《中国居民膳食指南》的建议，每天摄入的维生素E量都不宜超过100mg。