十三个月的宝宝可以喝酸奶吗？
一岁的宝宝已经可以开始喝酸奶了，但建议给宝宝挑选适宜的品牌和品种，并且注意食用的时间、温度和方法等细节问题。 1.选择适宜的品牌和品种 市售的酸奶种类很多，有风味酸奶、乳酸饮料、酸羊奶等等。一般来说，风味酸奶的蛋白质含量在2%以上，发酵乳蛋白质的含量在2.9%以上；而乳酸饮料的蛋白质含量则较低，一般在2.3%以下，且含糖量较高。建议给宝宝选购蛋白质含量高的风味酸奶，尽量避免购买乳酸饮料。
由于宝宝的胃肠功能还未发育完全，胃酸浓度低，益生菌不易生存，因此需要选择含有活性益生菌的酸奶。当然，在宝宝健康状态下，也可以适当选含益生菌少的酸奶来培养肠道对益生菌的适应能力。 除了品牌和品种外，也要注意一下酸奶中的营养成分。例如，有的酸奶为了增加口感，会添加糖类。如果宝宝正在治疗龋齿或想要控制体重，就应该避开这类酸奶。
2.食用时间和方法 要让宝宝吃对时间，才能更好地发挥酸奶的作用。一般建议在两餐之间喂宝宝吃酸奶，如上午加餐或者下午加餐时食用。这样既能及时补充身体的能量需求，又能避免餐前空腹摄入大量食物，引起肠胃不适。 除了要注意吃的时间之外，也要掌握好吃的量。对于一岁的宝宝，每天的食量可控制在250~500毫升。
需要注意的是，千万不要给宝宝喝刚从冰箱中取出的酸奶。因为气温高的时候，细菌繁殖快，而低温只能抑制细菌的生长，并不能杀菌！若此时马上给宝宝喝从冰箱里拿出来的酸奶，有可能会诱发肠道疾病。正确的做法是，先把酸奶放在室温环境下放置一段时间再给宝宝喝。当然，如果是新鲜生产的酸奶，直接放入微波炉加热1分钟左右即可，温度不要超过40℃，以免杀死其中含有的益生菌。 为了让宝宝更容易接受酸奶的味道，可以先用温水泡一下奶粉，或者加入一点糖，调调味。不过要注意的是，给宝宝吃的酸奶中，不要再额外添加糖或其它调味料了。