八个月宝宝能吃青菜吗？
一、8个月的宝宝可以吃蔬菜了，但是得吃熟的蔬菜，而且要把菜剁的极碎极碎（建议用辅食机打成糊状）。 首先，我们要知道，6个月以上宝宝就可以开始添加辅食了，而辅食的第一种食物应该是富含铁质的米粉。为什么是米粉呢？因为米粉好消化又不易过敏。
其次我们要知道，宝宝在4-6个月时，唾液分泌量会增加，这时口腔中细菌也会增加，如果添加辅食不及时，细菌会在口腔里发酵，形成腐蚀性物质，对牙齿造成伤害；若加重，则会患上蛀牙。同时，宝宝的胃容量小，若进食过多，很容易出现呕吐情况。
二、7-8个月时是宝宝成长发育的重要时期，此阶段宝宝已能灵活地使用头部和手臂，能够独立坐起并将东西送到嘴里，但还不会爬行。这个阶段也是训练宝宝咀嚼和吞咽能力的最佳时机。因此在这个阶段我们要注重培养宝宝对食物的好奇心和获取食物的成就感，从而激发宝宝进食的兴趣。
三、在此阶段，我们可以开始给宝宝添加肉类了。肉类中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，对于正在成长发育的宝宝来说非常重要。但是刚加肉的第一个星期，要少量多次添加，观察宝宝的大便情况(是否有黑色颗粒)，如有黑色颗粒，则说明宝宝消化不良，要及时停食。此外要注意的是，肉类最好单独添加，不要和其他食物混合一起添加。
四、除肉外，此时还可以适当给宝宝添加一些坚果类食品，如杏仁、花生、核桃等。这些食品含钙、锌等微量元素丰富，对于促进骨骼和大脑发育有很大好处。但是需要提醒的是，此类食品不易消化，且含有较高油脂，故不宜多吃。
五、除了以上四种食物外，其余的食物都不宜给宝宝食用。包括人吃的食盐、酱油、味精等等；水果也不宜多吃，特别是糖分含量高的水果，如香蕉、西瓜等。