腰痛一个月怎么回事？
首先需要了解你的疼痛是持续还是偶然出现的，是否伴有下肢的放射痛或麻木，是否有腰部活动受限、肌肉萎缩等其它症状表现。 然后通过你的描述来分析原因可能性较大的是：
1.腰部劳损 一般长期久坐或久站的人比较容易患腰肌劳损，由于腰部长时间处于被动状态，腰部肌肉、筋膜等软组织会因为紧张而缺血，如果此时再有外伤或受凉，很容易出现腰肌劳损，表现为腰疼，有时可伴有下肢放射性疼痛。 治疗上建议睡硬板床休息，避免久坐和久站，积极进行腰背肌功能锻炼，结合热敷、理疗、按摩等进行局部治疗，可以外用活血化瘀类膏药，同时配合非甾体抗炎镇痛药、神经营养药物口服。
2.腰椎间盘突出 此病是由于椎间盘纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出刺激或压迫神经根、马尾神经所出现的临床综合症。 多见于成年人，男性发病率高于女性。主要症状为腰痛并伴有腰部一侧或两侧腿部酸胀、疼痛、麻木，行走困难，下蹲、曲腿等活动可加重病情；劳累后及阴雨天气病情容易加重。 治疗上主要是卧床休息，牵引治疗（三维矫形、骨盆牵引），静脉滴注甘露醇以及糖皮质激素类药物，口服布洛芬、扶他林等消炎止痛药、神经营养药物等。对于保守治疗效果不佳、症状反复发作者，可以考虑手术治疗。
3.腰椎骨性关节炎 一般中老年患者多发，可能还有腰部外伤史或者慢性劳损病史。主要症状为腰部疼痛、酸胀不适，可有乏力感、肌肉萎缩、肢体麻木，活动后加剧，卧床后减轻。 治疗除对症处理外，还可考虑针灸、电针、推拿、拔罐以及激光针刀疗法、微波治疗等方法，严重者可以手术治疗。