6个月婴儿能吃香蕉泥吗?
6个月的宝宝已经可以添加辅食了,可以给他吃一些香蕉的,但是一开始不能多吃,要一点点逐渐添加。首先你可以把香蕉捣成香蕉泥给宝宝吃,这样的吃法能够防止宝宝出现腹泻的情况,因为宝宝的肠道还没有发育完善,消化能力比较弱。 而且香蕉含有丰富的营养物质,比如蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素以及矿物质。尤其是锌的含量比较高,对于宝宝的生长发育很有帮助;另外,钾元素含量也比较高,能够补充体内的钾元素,预防低钾血症的发生。 香蕉里面含有一种物质叫做色氨酸,能够作用于大脑,让人产生愉悦的感觉,有助于改善睡眠。而其中的5-羟色胺则能够调节情绪,对于心情烦闷有一定的缓解效果。所以,经常看到有抑郁症患者吃香蕉来改善症状。
虽然香蕉有很多的功效和作用,但也未必适合所有的宝宝食用。比如说脾胃不好的人最好少吃或者不吃,否则很容易造成腹胀、腹泻的情况,影响身体健康。 除了香蕉之外,还可以适当给宝宝进食苹果泥、梨子泥、山药糊等,这样能够均衡机体所需的营养,促进宝宝的生长发育。需要注意的是,不管给宝宝吃哪种水果都必须要把水果清洗干净,然后用勺子刮成泥状喂食。