18个月宝宝缺铁怎么办?
18个月的宝宝发生缺铁的情况,首先应该查找原因,是因为辅食添加不及时、不够多样引起的,还是因为生病或者喂养不当导致的。 一般6个月以上就可以给宝宝添加含铁的量丰富的辅食了(如蛋黄、豆腐等);如果一直食用单一的母乳或配方奶,极易导致缺铁的情况出现。在辅食的添加初期,妈妈要注意食物搭配的营养含量及多样性,保证宝宝摄入足够的铁元素,预防营养缺乏症的发生。 如果发现宝宝有缺铁的症状,应及时调整饮食习惯,做到荤素搭配、粗细粮结合,让宝宝摄取充足的铁质。同时,还可以鼓励宝宝多吃含铁量高的食物,如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等;也可吃含铁量的蔬菜,如芹菜、油菜、菠菜等。
除补充富含铁的食物外,还应合理补充维生素 C 和 D,以利于铁的吸收。维生素 C 是使三价铁转变为二价铁,从而增加铁的吸收;而维生素 D 有助于钙的吸收,对铁的吸收也有帮助。适量补充维生素 C 和 D,对防治缺铁有很大意义。
如果通过饮食的调整,宝宝的缺铁情况没有得到缓解,而且已经影响了健康,就需要补铁治疗了。可口服铁剂治疗,常用的铁剂药物有硫酸亚铁、乳酸亚铁、蛋白琥珀酸铁和富马酸铁。但需要注意的是,由于铁剂具有腐蚀性和毒性,不宜长期服用,当贫血纠正后,应立即停止用药。 在服用铁剂时,应注意适当补充富含维生素 C 的蔬菜与水果,以促进铁的吸收利用。还应注意避免饮用茶水,防止影响铁的吸收。