怀孕五个月拉肚子吃什么好？
首先，需要明确的是，一般情况下，孕期不会出现腹泻的症状，出现这种情况可能有以下原因： 1、感染：病毒（诺如病毒等）细菌感染等； 2、饮食不当：吃了不干净的食物或者吃了太多冷饮等； 3、消化不良：孕妇对营养物质的需求增加，胃肠道负担重等。 如果在孕期出现了腹泻的情况，应该及时的就诊查明原因，对因治疗。 在就诊的时候，可以让医生给自己开一些含有益生菌的药物来调节肠道的菌群平衡，促进胃肠道功能的恢复。
如果是饮食不当引起的，让医生开一些帮助消化的药物即可，同时注意调整饮食结构，避免刺激性和不易消化的食物。 如果检查以后并没有发现明显异常的情况，那么有可能是自身体抗力下降引起的腹泻，可以尝试多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，补充人体所需要的营养物质，增强身体的抵抗力。 比如可以多吃一点鸡蛋，因为鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，能够在一定程度上抵抗病原体，还能预防腹泻。还可以多吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，如芹菜、竹笋、苦瓜、香蕉、苹果等等，适当吃一些粗粮也是很好的选择，如糙米、全麦面包。
但需要注意的是，有些食物虽然在孕期中可以吃，但却不应该吃得过多，特别是营养密度低的精致主食和含糖高的水果，都应该控制好摄入量。