七个月的宝宝可以补钙吗？
1.宝宝有没有缺钙，需要看看医生，让医生检查一下。一般根据表现，再结合微量元素化验，就可以知道宝宝是不是缺钙了。但是，如果是母乳喂养，妈妈要补充钙质，因为钙是人体需要的营养物质，如果妈妈缺钙，通过母乳，宝宝也会缺钙的。所以，不管宝宝是否缺钙，妈妈都要注意补钙。
2.无论是奶制品还是鱼、蛋、肉类，都是富含钙的食物，应该适量多吃。但应注意饮食的均衡，不要过于溺爱宝宝，而让他一味只吃爱吃的食物，这样会因营养不平衡而导致缺钙。 除注意饮食外，还应注意以下几点： （1）多进行户外活动，晒太阳，以促进皮肤合成维生素D，这也是预防宝宝缺钙的措施之一；
（2）在医生的指导下使用药物补钙，是有效的防止宝宝缺钙的方法；
（3）纠正婴幼儿偏食的不良习惯，让宝宝多吃一些含钙量高的食物，如豆制品、牛奶等；
（4）一些植物性食物中含有较多的植酸，会影响钙的吸收，如菠菜、茭白、芹菜等，应在做菜时不要过早放盐，也不要用开水烫菠菜，以减少植酸的摄取量。