一岁以内婴儿补什么钙？
宝宝10个月，已经出牙2颗，头部颈部背部出现枕秃，晚上睡眠不好易惊醒，好奇好动喜欢翻箱倒柜，这些都是缺钙的表现哦~ 一般我们都习惯性的认为孩子肚子饿才哭，但是很多时候孩子哭是因为身体不舒服啊！比如缺钙就会引起肌肉和神经兴奋性升高，表现为容易激惹、烦躁、夜间盗汗、睡眠不安、啼哭等。
对于10个月以上开始添加辅食的宝宝，可以多吃富含钙的食物来补钙，比如鸡蛋，豆腐，小米，核桃仁等；也可以吃钙剂，我给宝宝吃过迪巧和小葵花钙剂，效果都不错。不过要注意，补钙的同时要补充维生素D，促进钙吸收。
对于不吃辅食或者吃奶量少的宝宝可以直接给孩子喂钙剂，不过要注意的是，宝宝服用钙剂最好选择餐后半小时，喂奶前30分钟不宜服用，以免干扰胃肠道对营养物质的吸收。 除了补钙，维生素D也不能少。维生素D能够调节体内钙代谢，促进钙的吸收，预防佝偻病的发生。
除了让宝宝多吃含钙丰富的食物，家长还要每天带宝宝到户外晒晒太阳，太阳中的紫外线能够促进皮肤下胆固醇转变为维生素D3，进而加速钙的吸收。需要注意的是，紫外线会对眼睛造成损伤，所以不要直接暴晒在阳光下，隔着玻璃等照射是没用的，必须在树荫下或遮阳伞下才能起到作用。