1、孕妇要学会控制情绪，当想要生气时，试着深吸一口气，慢慢吐气，做几次深呼吸就能平缓情绪；也可以利用闭目养神、听音乐、看喜剧视频等方式转移注意力。 2、让老公或者家人多分担家务，多多照顾孕产期的妈妈；让妈妈保持心情愉快；
3、如果因为身体不适导致情绪波动大，可以寻求医生帮助，用药物来改善孕期不适。但用药需遵医嘱！ 另外提醒宝爸们，虽然老婆怀孕辛苦，有时也会因为身体原因脾气变大，但还是要多包容哦~否则很容易发生争吵，影响孕妇心情，甚至危害胎宝宝安全！ 希望每个准妈妈都能做个快乐孕妈~
严禄淇优质答主我孕期也发过一次脾气，原因是老公不给我买榴莲 我说想吃榴莲 他说不吃！！！ 我一生气，直接拿了他电脑主机砸过去了 他居然没喊疼... 一开始的时候真的差点被他气死（因为他一直不同意让我吃） 最后还是让他买了榴莲，不过他只肯买一个，于是我就把榴莲给他，自己再啃了一个香蕉，其实这也不算生气了吧.就是有点委屈而已吧。。。。。 这个男人真的是能忍啊~现在孩子已经10个多月了，这个“榴莲事件”依然是我怀孕期间最深刻的记忆，以至于我现在回想起来的时候，总会忍不住笑出来 现在孩子马上就十一个月了啊，真的好快哦～但是又觉得很慢呢，好想知道她的样子呀，是不是像爸爸多一些，或是妈妈多一些呢～
