孕妇几个月可以吃海带？
我怀孕4个月的时候吃了第一块海带着，当时不知道对宝宝的影响有多大，现在特别后悔，想问问大家有影响吗？ 现在已经37周了，很担心！！ 请大家帮忙！
回答：前三个月是胚胎发育的重要时期，此时服药或摄入有害物质会影响胎儿发育，甚至发生流产，但并非所有药物都会导致流产，有些药物尽管有副作用，但是发生率很低，而且需要较长时间才能产生作用，例如孕妇服用对乙酰氨基酚过量引起的中毒，一般发生在妊娠中、晚期，剂量过大可引起胎儿肝损害，严重时可导致死亡；而某些抗生素如果使用不当也可能会使胎儿受到威胁，例如妊娠期应用磺胺类药物和四环素类药物时，由于药物的肾毒性可能会对胎儿造成感染，影响胎儿发育等。
事实上，在孕期使用药物必须极为慎重，最好在专科医生指导下进行，对于孕妇来说，无论是用药还是不用药，都会有风险，但是如果谨慎用药，多数情况下，在孕期是可以正常用药的，关键是要控制适度和合理的原则上。 目前没有发现碘致畸的报道，不过，由于孕妇生理特点以及孕期营养需求的变化，对各种营养素的需求量都有不同程度的增加，如果补充不及时或者方法不得当，很可能会造成营养缺乏症，同样会对母婴健康带来危害。
建议孕妇正确摄取富含碘的海带、紫菜等海产品，注意适量原则，每天食用约50克（1两）即可，同时避免一次性大量进食，最好做到每周吃2~3次，每次100克(2两)左右。还可适当吃一些含碘丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉、花生、大豆等植物蛋白以及马铃薯、芋头、红薯等淀粉含量高的食物以补充体内的碘元素。 如果通过饮食仍然无法达到身体所需要的水平，则需要在医生的指导下合理服用加碘盐、碘油制剂等。
需要注意的是，虽然目前认为碘过量不会导致中毒，但对甲状腺功能亢进患者而言，依然要严格控制碘的摄入，以免影响疾病的治疗。 所以您现在不用担心，按时孕检，严密观察就可以了！