孕5个月能吃冰淇淋吗?

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孕五个月吃一个冰淇淋应该没有多大问题,但是不建议多吃。 怀孕期间准妈妈对于冷热的食物都很敏感,有些孕妇吃凉的东西可能会引起胃肠道的不适反应,出现腹泻的情况,这样不利于胎儿的生长发育。 但并不是说孕期就不能吃冰淇淋等冷食了。在孕前期(前三月)由于受精卵着床不稳定、胎盘尚未形成,过量摄入生冷食物有导致流产的可能;而到了孕中期(4-7月),孕妇的早孕反应过去了,食欲大增,加上宝宝已经形成了,并不再像孕早期那么脆弱,适量吃些冰淇淋也是可以的。

只是需要提醒准妈妈们的是,任何食物的摄入都需要有个度,冰淇淋虽美味但也不要贪吃哦! 首先,冰淇淋中含有较多的糖和脂肪,过多摄入这些营养物质不仅会加重孕妇的代谢负担还可能导致孕期体重增加过快,进而诱发妊娠期糖尿病。

其次,很多冰淇淋是由香精、色素等调制而成的,部分口味的冰淇淋还可能含有反式脂肪酸,而这些物质都不利于母婴健康。 最后,吃完冰淇淋后要及时漱口,以免对口腔造成刺激。另外,如果孕妈妈吃了冰淇淋后出现腹痛、腹泻等情况,也应该及时就诊。

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