产后两个月发汗有用吗？
我生两个宝宝的时候都没有坐月子和出月子，因为孕期有妊娠糖尿病、妊娠期高血压和甲状腺炎，医生都反复叮嘱不能受凉，不能熬夜和累着自己！因此除了喂奶和睡觉，其他时间都是身穿长裤长褂戴着帽子，包得严严实实，甚至每天刷牙和清洗下体也是用喷头从头淋到脚，连洗澡都要快！生完孩子第二天就下床走路，在病房里来回走（不知道这样好不好）. 出月子14天的时候去海边玩，穿着短袖短裤在海边玩了一下午，晚上回家腿有点酸胀但是能忍，没想到半夜被痒醒了，整个小腿都是红疹子，又痒又痛，一宿没合眼！
第二天一大早去了医院，皮肤科，急诊和内科都看了，结论是过敏，让回来看看营养科医生，开了些维生素，让我们注意不要吃容易过敏的食物，注意休息，很快症状就消失了！ 但是我总觉得身体没有从前那么强壮了，很容易劳累，稍微干点活就心慌气短，手脚发软，后来才知道这是月子里落下病了，所谓的月子病就是产后气虚，需要好好调养，不然会越来越严重！
而我恰恰就没有注意这个调养，又加上两个孩子的劳累，身体素质越来越差，开始经常感冒发热，自己买了药吃不管用就去打点滴，一个炎症总是反复发作，最后搞得免疫力低下，动不动就这疼那痒，头发也掉的厉害，明明才刚生完孩子不久，我感觉我的身体比五十岁的老太太还弱！真的是很苦恼，后来经人建议服用了 益康倍健益生菌粉，说是可以调节肠胃改善营养吸收，还要多运动增强抵抗力！ 就这样跟着我吃了三个月的益生菌，真的身体状况越来越好了，原来整天无精打采，现在精神满满，皮肤也不像以前那样暗淡，有了光泽而且不那么爱出油了；最重要的是抵抗力增强了，不再反反复复生病了，真的好开心，终于找到适合自己的产品了！ 于是又买了两盒准备坚持下去，希望我可以早日摆脱月子的困扰！