怀孕六个月怎么坐？
怀孕6个月的时候，肚子已经很大了，如果坐姿不对的话很容易出现腰酸背痛的情况，那这个时候应该怎么办呢？ 对于怀孕中晚期的妈妈来说，正确的坐姿应该是怎样呢？ 首先，椅子的高度要合适，不要太矮，这样腿部容易疲惫；也不要太高，这样的话对腰部的压力会变大。
其次，孕期由于腹部隆起，很多妈妈会不自觉地把身体挺得笔直，这样腰部和背部承受的压力就会非常大，建议孕晚期可以适当进行一些腰部的锻炼，增强腰背肌的力量，减轻腰疼的症状。
第三，在坐姿的过程中，不要使臀部过于突出，这样会影响血液循环，造成腰椎的负担。最好能够有个靠背，减轻腰部受伤的可能。 第四，孕期最好不要长时间保持一个姿势不变。建议每隔一个小时就站起来活动一下，缓解僵硬、疲劳感。
除了坐姿之外，还有很多需要注意的地方。 比如，睡姿也很重要哦！
1. 睡眠的卧姿以右侧卧位为宜，左侧卧位易产生下肢静脉曲张，严重者会发生骨盆倾斜；
2. 枕头高度宜适中，太硬或太软都不利于颈椎生理弧度维持；
3. 睡觉时注意避免肩颈部受风着凉，以免引起颈椎病或是肩周炎。
另外，到了中晚期，随着子宫的增大，下坠感会越来越强烈，许多妈妈会觉得喘不过气来，甚至会出现头晕目眩的现象，这时候最好能去检查一下血压，看看情况是否需要调整。