八个月宝宝吃什么消食？
八个月的宝宝已经会爬了，也已经开始学站立和走路，这个年龄段的孩子消化能力较弱。如果妈妈发现孩子有消化不良的情况，可以给孩子吃点助消化的食物或者药物调理一下。 但需注意，婴儿的消化功能尚未发育成熟，胃里的胃酸含量低，所以不适合吃成人用的健胃消食片等药物。 那么，8个月的宝宝吃什么才能帮助消化呢？ 1、益生菌 对于胃肠道功能尚不成熟的婴幼儿来说，服用益生菌有助于建立良好的菌群环境，促进肠道蠕动，帮助消化。 目前市面上有很多益生菌制剂，父母可以选择含益生菌制剂较丰富的奶粉，如双歧杆菌乳杆菌嗜酸乳杆菌三菌联合剂等等。也可以让宝宝适量摄入一些含有益生菌的食品，比如酸奶、泡菜以及豆制品等。
2、小米汤+苹果 中医认为，脾虚往往由饮食不规律引起。对于8个月的宝宝来说，如果是喝母乳的，妈妈应注意自己的饮食，不要吃过于油腻的食物；如果是喂奶粉的，应注意孩子的奶粉冲调浓度，切勿过浓。
同时，可以适量给宝宝补充些有利于健脾养胃的中成药制剂。 还建议让8个月的宝宝适当摄入小米汤加苹果的做法来调理肠胃。 因为苹果中含有丰富的可溶性纤维——果胶，能够刺激消化酶分泌，起到促进食欲并缓解腹泻的作用。而且苹果含有的糖分属于缓释放糖，比较适合婴幼儿食用。 而小米味甘咸，性凉，具有清热解渴、健胃消食的功效。配合苹果一起吃，可有效调节婴幼儿脾胃功能，缓解消化不良的症状。
3、醒脾养儿颗粒 醒脾养儿颗粒是一种中成药制剂，对宝宝的肠胃功能有非常好的调节作用，可以有效改善宝宝脾胃虚弱所致的呕奶、腹泻等情况，也能有效缓解由于积食所引起的腹胀、厌食。
另外，还可以使用外治法帮助宝宝消胀止泻。按摩足三里穴，方法是家长先用手指按揉足三里穴，然后再用手掌按摩该穴位，每天坚持按揉50～100次即可见效。