怀孕4个月能吃茄子吗？
可以吃呀，我那时候特爱吃茄子，红烧、爆炒都可以，一天吃一个没问题 不过，由于孕期的特殊生理变化，有些食物是不能多吃或者要少吃，比如含钾太高的水果（香蕉、西瓜），含糖量太高的水果（榴莲、葡萄），还有辣椒、姜、蒜等辛辣刺激的食物也要少吃。 而含钙、铁、锌丰富的鱼肉禽蛋，含碳水化合物和膳食纤维多的蔬菜都是可以大胆吃的。 当然，孕期的饮食原则还是均衡营养，清淡适宜。我们只要尽量做到不挑食、不偏食，平时怎么吃得健康，现在就怎么吃，体重增长也在合理范围内就好啦！
怀孕期间，为了补充营养，准妈妈们的胃会被撑大，消化能力也会减弱，所以有时候吃点自己喜欢的美食也无妨，但是要注意食物干净、新鲜，温度适宜就可以了。 另外，除了吃之外，补充钙质也是很重要的一件事，准妈妈们可以每天喝杯牛奶或酸奶，适量吃些骨头汤、鱼等富含钙质的食物，同时多晒太阳，促进钙的吸收利用。