1、增强肌体免疫力，延缓衰老 维生素E可以有效抑制脂质过氧化反应，保护细胞的完整性，同时可以激活T细胞，加强机体对感染的抵抗力；另外它还可以清除体内自由基，起到修复紫外线损伤的细胞，因此具有延缓皮肤衰老的作用，对于爱美女性而言是非常有用的药物。还能降低胆固醇水平，预防高血压、心血管疾病的发生。
2、促进性激素分泌，调节生理周期 马齿苋含有多种多人体有益的营养物质和活性成分，能够刺激雄性激素的分泌，对于男性阳痿早泄有不错的疗效；它对女性的月经也有很好的促进作用，能够促使月经来潮，具有调经活血的功效。
3、抗菌消炎，抗肿瘤 研究表明，马齿苋对于金黄色葡萄球菌、卡他莫拉菌等感染引起的炎症有抑制作用，它还可以抑制肿瘤的生长，如胃癌癌、子宫颈癌等。对免疫性炎症如急性肾炎、肾病综合征也有较好的效果。
4、解毒消肿，防治寄生虫病 《药典》中言及马齿苋“清热解毒”，所以它对热毒引起的疾病有很好的治疗效果，并且对大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等均有杀灭作用，对于肠炎、阑尾炎、肝炎等疾病有辅助治疗的效果；马齿苋还可以缓解中毒症状，如农药中毒、酒精中毒等等。
祁晞尧优质答主马肉营养丰富且风味独特口感细嫩鲜美，含有多种人体必需氨基酸和微量元素，同时还具有高蛋白、低胆固醇和低脂肪的特点特别适合高血压、冠心病、高血脂等人群食用。日本有将马肉当成补品的习惯，经常用马肉炖汤滋补身体。马奶也具有很高的营养价值含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸及矿物质等营养成分，易于消化吸收。蒙古马的马奶产量较高而且品质优良可鲜饮也可加工制成马奶酒。
马奶酒是马奶经过发酵制成的一种营养丰富的传统奶制品，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素具有一定的药用价值，可强身健体、开胃消食、活血通络、舒筋活骨、美容养颜等功效对治疗消化不良、神经衰弱、食欲不振、腰腿疼痛等病症有较好的疗效。在炎热的夏季喝冰镇马奶酒可以消暑解渴。
马奶酒中含有乙醇和乳酸成分。乙醇可以杀菌消炎、舒筋活血、美容养颜；乳酸可以抑制结核杆菌防止腹泻。同时马奶酒中还含有高于人奶5倍、牛奶9倍的维生素含量。马奶中的蛋白质含量为3。1%，脂肪含量为4。5%，其成分极易被人体消化吸收。马奶中的脂肪比牛奶少，所含氨基酸也比牛奶高。
蒙古马的皮、骨和内脏器官也是中医中常用的药材。马奶具有补肺、益脾、安神、宁心、生津、壮骨、活血、止血等功效对治疗头痛目眩、气喘咳嗽、消化不良、心脏病、月经不调、小儿浮肿、妇女脾肾不足、贫血虚弱等症状有较好的疗效。
