儿童喝什么牛奶好?

慕容琬玥慕容琬玥最佳答案最佳答案

我们要明确一点观念,对于孩子来说,牛奶并不是一种“营养品”,而是食物中的一种。就像我们大人每天三餐需要吃米饭、面类一样,孩子的一日三餐也需要有奶制品或者豆制品,但是需要控制总量,因为这些食物在体内都会作为蛋白质、脂肪等营养物质被吸收利用。 当然,我们所说的牛奶,并不单纯指我们平时在超市里购买的包装好的商品,也包括奶粉、酸奶等等。对于婴幼儿来说,最好就是母乳喂养。

如果因为种种原因不能喂母乳时,建议选择配方更接近母乳的奶粉。至于选国产还是进口品牌,个人建议不必太过关注,因为主要原料都是乳制品,关键还是看其中添加的成分是否更为适合宝宝。目前市面上大多数品牌的奶粉,已经能满足宝宝日常的营养需求了。 不过需要提醒的是,不管给宝宝挑选什么食品,越天然越好。比如新鲜牛奶,虽然味道比酸奶差一些,但其中营养成分最为丰富;而酸奶经过发酵,维生素含量更高一些。如果不是过敏体质,没有喝鲜奶的问题,最好是选择酸奶。

还要提醒家长,不要认为奶粉和母乳的味道不同,就盲目给宝宝增加辅食。虽然宝宝开始添加辅食后,所需的营养更加全面,但是宝宝的味觉嗅觉正处于发育阶段,过分强调味道可能会影响今后的进食。 最后要说明的是,不管是给多大的孩子挑选食物,“少量”“多样”是永远不变的原则。

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