补胃经的作用是什么？
“补”是增加、促进、强壮等意思，“补胃经”就是刺激胃经来增强胃的功能。 足阳明胃经是人体十二经脉之一，《灵枢·本脏》指出：“胃者，五脏之本也”。意思是说，人体各脏腑组织的活动，都是依赖于胃气的功能和物质基础。可见，胃对我们人体健康有多重要！
然而现代人对胃太不尽责了，我们日常不良的生活习惯和饮食习惯都会伤害到胃。比如三餐不定时不进食；爱喝浓茶、喝咖啡；爱吃辛辣、油腻食物等等，这些都会直接或间接损伤胃黏膜，严重时甚至可能引起胃溃疡、胃癌等疾病。
我们有必要多关心一下自己的胃，及时给胃“补血”。而中医博大精深，早在两千多年前就发现了养胃的窍门——补胃经。 《黄帝内经》中说“胃者，土也，广莫大焉”“胃者，五脏六腑之海也，六腑脏浊，皆归肠胃”，这形象地说明了胃的重要性。同时书中还记载了一个养胃的药方——“五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”。这是中医倡导的养胃之道，也是现代人应有的健康饮食理念。
除了养成良好的生活习惯和饮食习惯外，我们还可以通过按摩来养护胃部健康。中医里面就有“常按足三里，胜吃老母鸡”的说法（足三里位于小腿外侧下端，胫骨前嵴外侧一横指处），按摩对人体健康有多重要！经常对穴位进行适当按揉，可以有效地刺激经络、激活气血运行，起到防病治病的效果。