儿童肥胖是病吗?

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1. 胖就是病,而且很多种病!

2. 宝宝在妈妈肚子里就已经开始发育了哦!3个月的时候已经会形成饱腹感,这时候如果你肚子不舒服,吃不下饭,宝宝就会通过消耗自身脂肪来产生能量给母体,所以孕期合理饮食,适当运动非常重要呢~另外孕期体重增长过快,也会增加分娩难度,对母子健康都是威胁。

3. 小宝宝出生后,一般爸爸妈妈都恨不得把所有好吃的都给到宝贝,加上新生儿期宝宝消化吸收功能差,但代谢能力又比较强,如果摄入的热量过多,而消化能力没有跟上来,就很容易导致宝宝超重或者肥胖啦~~

4. 6个月后宝宝添加辅食,一定要注意营养的均衡全面,宝宝1岁以后,食物形态可以逐渐接近成人~不过,无论什么阶段,都切忌给宝宝吃过于丰盛的饭菜,也不要以爱之名给宝宝额外进食甜食、饮料等。

5. 随着宝宝年龄的增长,体力活动会大大增加,保证营养的同时也要做好管控,不能给宝宝吃的太饱,更不能放任宝宝随意吃,特别是零食和饮料,这些食物除了热量高,营养价值低之外,还容易导致宝宝龋齿和肥胖哟~~~

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