儿童夏季喝什么水好？
1、不要饮用冰饮 虽然夏天很热，很多人喜欢吃雪糕、喝冷饮来消暑降温。但太冷的饮料对肠胃刺激很大，容易引起胃肠道痉挛、腹泻，尤其是孩子更要注意，不要吃从冰箱里拿出来的果汁和冷饮。如果天热得厉害，可以买些清热解暑的药物如金银花露、藿香正气水等，这些药物都是凉性的，有清热解毒的作用。 2、多喝开水、淡茶水 对于健康人群来说，最好喝白开水或矿泉水。对于喜欢喝茶的孩子，可以适量喝点淡茶水，但不要喝浓茶，尤其注意少喝含糖饮料（包括含糖矿泉水）。
3、出汗过多，及时补水很重要 如果在户外运动或者大量运动后，要注意及时补充水分。但一次性别喝太多，以免引起水肿。 人体除了通过尿液、粪便排出毒素外，还可以通过汗液的形式排除部分毒素。夏季要多排汗，帮助身体带走体内有毒物质。
4、喝足够的水，增加尿量，稀释毒素浓度 在夏季，为了减少农药等有害物质的吸收，一定要让孩子多喝水，增加尿量，将毒素随尿液排出体外。 一般来说，每天摄入1.5L以上的水分，排尿量可达到3L左右，这是最佳的排毒状态。家长可以在两餐之间适当让孩子多饮水，以增强血液循环，促进新陈代谢。