儿童牙龈肿痛吃什么？
如果小朋友出现比较明显的牙龈疼痛或牙齿疼痛，可以吃一些清热、降火的食物，比如西瓜、苹果等水果，或者豆芽、豆腐、豆浆等富含蛋白质的蔬菜，都可以适当多吃点。 需要注意的是，一些温热食物最好少吃，例如韭菜、辣椒、生姜、胡椒、花椒及火锅、麻辣火锅等，这些食物容易引起上火症状加重。
除了吃合适的食物外，还要提醒广大家长朋友注意让孩子少食甜食。因为口腔里有很多细菌，这些细菌维持了局部的生态平衡，在平日并没有什么坏处。但如果吃了过多的甜食，就容易导致菌群内有害物质的产生和积聚，不仅会出现龋齿（蛀牙），也有可能发生牙周炎、牙龈炎之类的不良症状，使得整个口腔环境变得不利。少吃甜食对于预防孩子出现口腔问题非常有帮助。
还可以让小朋友适当多摄取富含矿物质的食品，包括各种粗粮、杂粮，以及菠菜、小白菜、萝卜等蔬菜，它们都含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，对牙龈组织和骨骼的生长发育都有一定的作用。 另外，补充新鲜的维生素也是有必要的。可以让孩子多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，如青菜、苦瓜、柑橘、草莓、西红柿、黄瓜等，有助于预防和治疗牙龈出血。 值得注意的是，由于孩子的咀嚼能力相对较弱，胃肠功能还未完全健全，所以在给孩子吃上述食物时，要注意细嚼慢咽，尽量将食物切成小粒，尽可能使其易于吞咽和消化。