儿童头发黄吃什么好？
你好，宝宝的头发发黄要分情况讨论。 如果宝宝只是偶尔一两根头发发黄，可能只是因为这些特定的头发受到外界环境影响，如：使用过的梳子、洗发水等，导致这些发根部营养失衡引起的。只要注意清洁，防止染发剂对局部的接触，保持头皮的通风透气，这种情况可以自行恢复；如果家长不放心，也可以在医生指导下给宝宝补充维生素B或者注射维生素针剂以改善发质。 但若发现宝宝大量头发变得枯黄干燥，就要注意是否存在营养不良的情况了。 首先要调整饮食结构，多补充蛋白质（如牛奶、黄豆）和维生素（如各种新鲜蔬菜水果），减少糖类和淀粉类等食物的比例。
还可以参考下面几个食疗方进行改善：
1.花生核桃黑芝麻粉：将花生、核桃和黑芝麻用豆浆机打成粉末状，每天早餐拿两勺冲服即可。有健脾补肾，滋养头发的功效。
2.当归黑豆羊肉汤：当归15克、黑豆30克、羊肉250克。将以上材料放进锅中熬煮，喝汤吃羊肉。有补益气血，滋润毛发的作用。
3.何首乌核桃粥：首乌50g，淘洗干净，用清水浸泡备用；核桃仁50g、大米100g，一同放入锅中，加适量清水熬成粥食用。有乌须黑发，润肤美颜的效果。
需要注意的是，不论是哪种原因导致的宝宝头发变黄，都不建议采用药物或者是洗发的办法来解决。因为宝宝头发的颜色由头发中的黑色素颗粒含量多少来决定，如果单纯依靠外部药剂来改善，效果并不理想且长期使用还可能产生副作用。 同时需要注意让宝宝多吃有利于头发生长的食物外，还应该注意避免摄入可能导致秃发的食物，比如食盐量过多也有害于头发健康，应注意少吃。