如何预防儿童感冒发烧?

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最近全国气温骤降,很多孩子都被突如其来的寒冷刺激感冒了。尤其是一岁以内的宝宝,还不会说话,身体不舒服也不会表达,妈妈只能根据宝宝的哭闹判断是不是哪里不舒服了。 宝宝感冒了怎么办?宝宝轻微感冒了如何护理?宝宝感冒流鼻涕吃什么好? 很多爸爸妈妈对于刚出现的感冒症状都很着急,急于让宝宝赶紧不生病。其实,在感冒初期,多数宝宝都会先出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等轻微的呼吸道症状。这个时候,爸爸妈妈们首先要做的就是观察一下,确定孩子真的是患病了;其次再根据病情的严重程度来考虑是否用药。

1、合理保暖,预防受凉 很多家长一看到宝宝感冒就急着给宝宝添衣加被,生怕宝宝受凉。事实上,如果温度过高,也会引起宝宝不适的。所以合理的保暖非常重要。 首先,宝宝衣服不要穿的过厚或过紧。因为穿得太厚,宝宝出汗多,反而容易着凉;另外,也不可以给宝宝捂汗,这样做很容易造成宝宝高热惊厥。

2、保持环境温暖湿润 室内环境对于宝宝来说是非常重要的。尤其是冬天,室内外温差大,妈妈一定要注意做好房间的保暖工作。同时,保持室内清洁和一定的湿度也是一个加分项。如果宝宝是过敏体质或者是出现了流鼻涕、打喷嚏的症状,建议检查一下家里是否有致敏原,然后尽快消除。

3、及时帮宝宝清洗鼻腔 如果宝宝流鼻涕比较严重,那么妈妈需要及时帮宝宝清理掉鼻腔内的分泌物,这样就可以有效避免鼻子呼吸不畅。如果宝宝自己无法擤出鼻孔中的鼻涕,家长可以轻轻沾湿棉签,轻轻擦拭宝宝的鼻孔,将里面的鼻涕清除出来。

4、饮食清淡,补充充足营养 宝宝在感冒期间肠胃功能会变得很脆弱,饮食上应注意清淡为主,多吃新鲜蔬菜,水果,粥类,适量吃富含蛋白质的食物(如鸡蛋),少吃油腻,辛辣食物。

1、增加运动量,提高抗病能力 多带宝宝到户外活动,接受阳光的照射,不仅可以增强宝宝的抵抗力,还可以帮助钙的吸收哦!

2、按时接种免疫疫苗 目前,接种疫苗仍然是预防疾病最有效的方式之一。

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