4岁儿童如何补钙？
宝宝从四个月开始长牙，这个时候可能会缺钙，因为宝宝的钙摄入减少而消耗增多；另外，宝宝在出牙期可能喜欢咬东西，也会造成缺钙呢～ 一般建议宝宝补充钙剂的时间是6个月之后，但是在出生5个月后就可以适当添加富马酸亚铁颗粒等微量元素，预防缺铁性贫血的发生。 4岁的宝宝已经可以正常饮食了，妈妈可以先从饮食上给宝宝补钙。多食用含钙量高的食物，如虾皮、海带、牛奶、豆制品等等。 多带宝宝去户外活动，沐浴阳光。虽然钙主要在骨骼中合成，但是皮肤也可以通过紫外线作用促进身体对钙的吸收。
如果宝宝有缺钙的表现，单靠改善饮食不能达到治疗的效果，则需要及时服用钙剂来补充。 在选择钙剂时，要注意查看包装上的成分说明，尽量选择不含香精、色素、防腐剂及乳糖的钙剂，避免给宝宝带来消化道负担。同时要注意的是，不要选用维生素D浓度高的制剂，以免引起过量中毒。