胡萝卜怎么给婴儿吃?

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小宝宝6个月添加辅食,可以从蔬果汁开始,比如胡萝卜汁,富含β胡萝卜素,是维生素A的良好来源;也可以吃果泥,苹果、香蕉都是不错的选择,它们都富含天然水分和膳食纤维,有助于缓解宝宝便秘。 等到宝7~8个月时可以尝试喂给宝宝吃嫩豆腐、米粉、稀粥等,作为主食的一部分,这样能逐步培养宝宝进食固体食物的能力。 到了9个月以上,就可以给宝吃鱼肉糊、鸡肉糜、豆腐泥、蛋羹等,食材越来越丰富多样,口味也渐渐多样化。

如果宝对某些食物过敏或肠胃功能较差,妈妈可以适当延迟添加该食物的时间,或者只给宝吃少量,观察效果。 不过需要提醒的是,虽然6个月的宝宝已经开始添加辅食了,但宝宝的主食仍应以奶类为主。

在给宝宝喂辅食时,要注意避开宝宝的乳头和乳晕区,以免引起吐泻。 每次给宝宝喂完辅食后,注意帮宝擦嘴、漱口,保持口腔卫生。

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